Aulas de Alongamento estão de Volta
Publicado em 14. fev, 2009 por Milton Alves em Social
Retomadas neste mês de fevereiro, depois de pausa das festas de final de ano, as aulas de alongamento dadas pela professora Márcia continuam a ter boa presença.
Todas as terças e quintas-feiras, das 8h45 às 10 horas, pessoas de todas as idades podem participar das atividades no salão social da Igreja Presbiteriana Jardim de Oração.
O alongamento trás inúmeros benefícios ao organismo, como redução das tensões musculares, relaxamento, aprimoramento da flexibilidade, que reduz a possibilidade de lesões. A atividade física também ativa a circulação e auxilia na coordenação motora tornando os movimentos naturais e de mais fácil execução.
Para participar basta comparecer na igreja com muita disposição. Vejam só que grupo mais animado!
